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Mantive o peso essa semana. Dei algumas jacadas mas pelo menos não engordei. Amanhã voltamos ao foco
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78.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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698 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 114.48g.
昼食: Kuat Guaraná, Queijo Mozzarella, Crepioca. 夕食: Caldo de Abóbora. もっと...
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体重に変化ありません
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