|
Т.к. подняла колораж, всю неделю наблюдала за весом.. Вечером, утром и в любое время дня и ночи вес был одинаковый, прям грамм в грамм . Уже думала, что отвеса можно не ждать, сделала один день "недоразгрузочным", лень было готовить на работу. Вес пошёл вниз.
|
82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
475 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 7.16g.
昼食: Китайские Грибы Острые, Свинина. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|