2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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1309 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Patates Kızartması. 昼食: Superfresh Kayseri Mantısı. 夕食: Eti Puf Kakao. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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