2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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216 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 8.10g | 炭水化物: 17.18g.
朝食: Matte Leão Matte Leão Zero, Castanhas de Caju. 昼食: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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