2018年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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438 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Сахарный Песок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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