2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
1154 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком, Азбука Вкуса Сыр Гойя, ВкусВилл Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Киноа (Вареный). 夕食: Паштет Грибной, Del Monte Ананасы Кусочками. 軽食/その他: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|