2018年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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244 kcal
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脂質: 3.37g | たんぱく質: 7.35g | 炭水化物: 44.26g.
朝食: Toasted Rye Bread, Mornflake Porridge Oats, Coffee with Sugar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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