|
🎉😉
|
49 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
540 kcal
|
脂質: 35.76g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 19.66g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurtalı Ispanak, Doğal Peynir. 夕食: Hamsi Buğulama. 軽食/その他: Tam Yağlı Süt. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|