2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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1107 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ikea Джем из Брусники, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Сыр Российский, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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