2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
778 kcal
|
脂質: 21.55g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|