2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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1120 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 133.55g.
朝食: Пиканта Икра из Баклажанов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Вода. 昼食: Ермолино Хинкали. 夕食: Sunfeel Варенье из Клубники, Ратибор Варенье Вишневое, Пиканта Икра из Баклажанов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Пепси Пепси Дикая Вишня, Вода, Вода. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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