2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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2802 kcal
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脂質: 106.17g | たんぱく質: 163.93g | 炭水化物: 294.56g.
朝食: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Праздник Сластены Пряники Воронежские, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный . 昼食: Пышкин Дом Пряник Мятный, Щи с Курицей. 夕食: Картофельное Пюре, Скумбрия Копченая, АТБ Скумбрия Соленая, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, 6 Соток Кукуруза, Большая Кружка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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