2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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542 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 63.26g.
朝食: Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Салат с Тунцом и Овощами. 夕食: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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