2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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665 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: Prats Suco de Laranja Integral, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 昼食: Coxa de Frango, Risoto de Frango. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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