2018年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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914 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 73.45g.
朝食: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Рис Отварной. 昼食: Индейка Отварная, Красные Помидоры. 夕食: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: Сливы, Фундук Фундук, Киви. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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