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07/13
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84.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1072 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 111.92g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Clara de Ovo. 昼食: Piracanjuba Creme de Leite, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. 夕食: Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Suco de Goiaba, Mini Kalzone Kalzone de Brócolis. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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