|
Sai dos 3 dígitos? Seria meu sonho?
|
99.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
1993 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 138.16g | 炭水化物: 38.72g.
朝食: Café. 昼食: Feijão Verde, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite Leve, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Queijo Brie, Filé Mignon Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado, Champanha. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|