2018年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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596 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 21.23g | 炭水化物: 83.29g.
朝食: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Marilan Bolacha de Maizena, Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Pão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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