2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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2626 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 190.17g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Dolciando & Dolciando Snack Farciti con Arancia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Melanzana, Sugo di Pomodoro, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Unes Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Fettina di Vitello, Grappa, Gran Biraghi Ricotta Salata, Grana Padano Grana Padano, Ichnusa Birra . 軽食/その他: Selex Gallette di Riso, Hero Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Succo Arancia 100%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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