2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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613 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 75.16g.
昼食: Salgadinho de Festa, Pizza de Queijo (36 cm), Habib's Esfiha de Carne, Salgadinho de Festa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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