2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
1622 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: Варенье, Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сыр Грилье Молодой 45% с Грецким Орехом, Оладьи на Кефире. 昼食: Варенье, Фасолевый Суп. 夕食: Красный Пищевик Халва "Ванильный Аромат", Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Жареный Картофель. 軽食/その他: Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клементины, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Домочай Хлеб Береговой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|