2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1176 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Vitamina de Abacate. 昼食: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata, Cafezinho. 夕食: Banana Prata, Cafezinho, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Queijo Branco. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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