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Alles gut. 😃
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68.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1725 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 199.75g.
朝食: Activia Kokos & Dinkel mit Kakaosplittern, Veggy Friends Vegane Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe , Rügener Bade Junge Wintergenuss, BioBio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Sondey Mürbeteiggebäck, Nescafe Latte Macchiato, Orangen, Ener Bio Chili Sin Carne. 夕食: Iglo Farmers Gemüse, Giovanni Rana Bio Vollkorn Piselli Finissimo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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