2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1727 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 218.00g.
朝食: Jumbo Ossenworst, De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, Nescafé Latte Amaretto. 昼食: Melk, Chiazaad, Masarang Palmsuiker, Smaakt Volkoren Havervlokken. 夕食: AH Excellent Chocolade Lava Cake, Sajoer Boontjes, AH Zilvervliesrijst, Rendang Vlees. 軽食/その他: Jumbo Kruidnoten, Alesto Noten-Cranberry Melange, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Peren, Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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