2018年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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239 kcal
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脂質: 5.56g | たんぱく質: 12.27g | 炭水化物: 33.67g.
朝食: Celnat Flocons de Grand Epeautre , Picard Myrtilles Sauvages. 夕食: Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Haricots Verts. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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