2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1932 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 191.16g.
朝食: Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Roggenbrötchen. 昼食: Schmalzkuchen, Spanferkel, Metzgerfrisch Krakauer, Edeka Steinofen Baguette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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