2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1605 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 208.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Груша-Корица, Пятерочка Банан, Сырники Домашние, Excess Free Клафути с Вишней. 昼食: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Мартини Мартини Бьянко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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