2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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850 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 78.82g.
朝食: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Leberwurst, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Croissant. 昼食: Amaranth, Zwiebeln, Quitte, Rotkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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