2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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936 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый. 昼食: Красная Цена Сухари Ванильные, Чай с Лимоном, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Брокколи, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семена Льна, Йогурт Домашний. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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