2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
1957 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 217.27g.
朝食: Ленивые Вареники, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. 夕食: Фунчеза (Чим Чим) с Овощами, Торт Муравейник, Tini Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Ашан Сыр Блюделис, Магнит Яблоко, Имунеле Имунеле Манго, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Салат с Тунцом и Овощами, Хлеб из Хлебопечки (Сухое Молоко), Магнит Грейпфрут, Творожное Желе с Ананасом, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|