2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
2431 kcal
|
脂質: 118.09g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 214.52g.
朝食: Heinz Горчичный Соус, Пятерочка Сыр Тильзитер, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Крупская Шоколад Особый, Щи с Курицей, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Квашеная Капуста. 夕食: Табрис Индейка Филе на Гриле, Зерница Хлебные Палочки, Мойва Жареная, Пятерочка Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Мандарины, Пышкин Дом Пряник Мятный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|