2018年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
601 kcal
|
脂質: 26.32g | たんぱく質: 24.45g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Перекресток Авокадо , Китайская Брокколи (Вареная). 昼食: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Цветная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Бондюэль Горошек Консервированный , Соленые Крекеры. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, банан Мини. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|