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опять вес встал. ни чего не понимаю.
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62.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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580 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 19.59g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сыр Моцарелла, Творожная запеканка, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: Зеленый Чай. 夕食: Меридиан Форель Слабосоленая, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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2305 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 皿洗い - 20 分, ハイキング - 1 時間 10 分, 料理 - 30 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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