|
🙄
|
55.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
1796 kcal
|
脂質: 74.79g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 178.17g.
朝食: Ашан Мандарин, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Авида Молоко 1,5%, Фундук Фундук, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. 夕食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой. 軽食/その他: Фундук Фундук, Авида Молоко 1,5%, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|