2018年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1046 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 34.42g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Хлеб, Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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