2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
1007 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 107.35g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Perkedel Kentang, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Pepaya, Kue Sus. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|