2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1611 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 155.38g.
朝食: Овсяное Печенье, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. 夕食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Мёд, Грецкие Орехи, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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