2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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397 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 14.35g.
昼食: Cenouras Cozidas, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Pescada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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