2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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914 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 36.65g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Frito, Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Cerveja, Carrefour Pepino em Conserva , Abobrinha, Couve Refogada, Bacon, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Tirol Queijo Colonial, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kefir de Leite, Morangos. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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