2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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2199 kcal
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脂質: 129.06g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 173.77g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Glocken Bäckerei Taigabrot, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Zeus Feta, Jalapenos, Ja! Pizza Salami, Delique Joghurt Dressing Leicht, Azura Miniromatomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2018年 12月 7日 投稿者: monotypemarc
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Hallo Marc, du hast dein Gewicht zwar hier eingetragen, aber du müsstest es auch noch mal bei Isa angeben. 🙂
2018年 12月 9日 投稿者: leezah79
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Oh enstschuldigung !
Das war mir nicht bewusst ...
Danke für die Info !
Wünsche dir eine erfolgreiche Woche !
Mit freundlichen Grüßen
Marc
2018年 12月 10日 投稿者: monotypemarc
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2018年 12月 10日 投稿者: leezah79
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Weißt du, wie du Isas Post findest? Melde dich doch kurz dort, damit sie Bescheid weiß.
2018年 12月 10日 投稿者: leezah79
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Also leider habe ich keinen Plan wie ich ihr die Info zukommen lassen kann .. wärst du bereit mir mal eben Hilfestellung zu leisten ?!
2018年 12月 10日 投稿者: monotypemarc
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Ich versuche es mal: klicke mal auf mein Profilbild, den kleinen Pilz. Dann wird die Übersicht von mir angezeigt. Oben rechts steht: du folgst. Da klickst du drauf und suchst in der erscheinenden Liste Isa181280 heraus. Wenn du sie anklickst, werden alle ihre Beiträge angezeigt. Da musst du dann ein bisschen nach dem letzten Wege Post für die Pandas suchen. Du solltest auf jeden Fall bei ihrer Übersicht“ Folgen“ anklicken. Dann Kannst du sie leichter wieder finden. Probier mal ein bisschen mit diesen Informationen herum 🤪
2018年 12月 10日 投稿者: leezah79
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Hab vielen lieben Dank !
Wünsche dir noch eine schöne Woche !
Ich werde den Informationen folge leisten 🤘
Liebe Grüße
Marc
2018年 12月 10日 投稿者: monotypemarc
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