2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1381 kcal
|
脂質: 44.83g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 200.68g.
朝食: Simbat Gün Kurusu, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Namet Piliç Jambon, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 昼食: Muz, Sütaş Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Muz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 夕食: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 軽食/その他: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|