2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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593 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 16.46g.
朝食: Café. 夕食: Hemmer Pimenta Biquinho, Repolho-Roxo, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló, Chuchu Cozido, Acelga, Chuleta Bovina. 軽食/その他: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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