2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1537 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Куриная Ножка. 昼食: Сбарро Ягодный Пирог "Дольче Вита". 夕食: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Жареный Картофель, Веселый Молочник Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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