2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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724 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 37.93g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Kefir de Leite Desnatado, Qualitá Uva Niagara, Perdigão Linguiça Suína, Tomates. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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