2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1669 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 231.76g.
朝食: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biefstukworst. 昼食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil). 夕食: Sperziebonen, Babi Pangang, Jumbo Taugé, AH Bami Goreng, Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken, Wagner Piccolinis Tre Fromaggi. 軽食/その他: C1000 Mokka Ladies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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