2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1740 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 167.85g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Pulver Ovoalbumen, Avena Instantánea, Maní, Banana. 昼食: McDonald's Triple Mac. 夕食: Walmart Donuts, Café Espresso. 軽食/その他: Pulver Ovoalbumen, Pechuga de Pollo sin Piel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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