2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1535 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Manga Palmer, Mamão Formosa, Abacaxi, Morangos. 昼食: Copacol Mortadela, Pão Francês. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Caipirinha. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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