2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
827 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 6.48g.
昼食: Repolho-Roxo, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Saboreal Queijo Butirro. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|