2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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588 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 24.82g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Село Зеленое Сливки 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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