2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1934 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 165.27g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Европром Лосось Рубленый Классический, Matti Каша 7 Злаков, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Творог Пластовой 9%, Большая Кружка Ряженка 4%. 夕食: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Начинка для Тако с Говяжьим Фаршем КЛ, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Избенка Мацони, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Начинка для Тако с Говяжьим Фаршем КЛ. 軽食/その他: Tini Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|